Занятия пилатесом
Наиболее часто задаваемые вопросы
Сезон использования: Любое время года
Количество персон: 1
Продолжительность: 1 час
Города: Москва и МО, Санкт-Петербург, Н.Новгород
Описание:
Тело создается разумом! Знаете ли вы, на что способно ваше тело? Мы уверены, что на многое! Чтобы почувствовать это, нужно лишь прислушаться к себе, а затем научиться управлять своим телом. И тогда вы сможете претворять в жизнь невероятные вещи, забудете об усталости и разовьёте гибкость и грацию, присущую кошкам. Хотите овладеть этим мастерством? Тогда приходите на занятие пилатесом!
Что меня ждёт?
Гибкость, легкость, пластичность – это не возрастные качества. Каждый человек может вернуть их себе, главное – научить свое тело двигаться по-новому, сделать его более выносливым и сильным. Пилатес поможет вам посмотреть на свои природные данные с другой стороны и использовать их максимально эффективно.
Как всё происходит?
Вас познакомят с системой простых, но очень эффективных упражнений и обучат технике дыхания. Динамичные и целенаправленные движения пилатеса – не что иное, как репетиция вашего нового темпа жизни!
Кому это понравится?
Пилатесом очень увлекаются женщины. И это вполне оправдано, ведь тренировка, во время которой активно работают все группы мышц, делает тело красивым и подтянутым.
В чём «фишка»?
Человек использует свои ресурсы всего на 10 %. Остальное заложено природой и ожидает своего часа. Но обычно не хватает времени, ведь надо решать много других задач: работа, учеба, дом, семья. И все это сказывается потом на здоровье и качестве жизни. На занятиях по пилатесу вы научитесь отвлекаться от повседневной суеты и погружаться в диалог со своим телом, открывая в нем новые грани!
Что надо взять с собой?
Удобную обтягивающую сменную одежду и желание открыть новые горизонты своей жизни!
