Пилатес
Наиболее часто задаваемые вопросы
Сезон использования: любое время года
Количество персон: 1
Продолжительность: 60 мин
Детали: в группе
Города: Москва и МО, Санкт-Петербург, Абакан, Адлер, Архангельск, Барнаул, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Вологда, Воронеж, Екатеринбург, Иркутск, Казань, Калининград, Кемерово, Краснодар, Красноярск, Курган, Мурманск, Н.Новгород, Н.Тагил, Находка, Нижневартовск, Новокузнецк, Новосибирск, Омск, Оренбург, Пермь, Ростов-на-Дону, Рязань, Самара, Саранск, Смоленск, Сочи, Ставрополь, Стерлитамак, Сургут, Сыктывкар, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уфа, Ухта, Хабаровск, Чебоксары, Челябинск, Южно-Сахалинск, Ярославль
Описание:
Тело создается разумом! Знаете ли вы, на что способно
ваше тело? Мы уверены, что на многое! Чтобы почувствовать это, нужно лишь прислушаться
к себе, а затем научиться управлять своим телом. И тогда вы сможете претворять
в жизнь невероятные вещи, забудете об усталости и разовьёте гибкость и грацию,
присущую кошкам. Хотите овладеть этим мастерством? Тогда приходите на занятие
пилатесом!
Что меня ждёт?
Гибкость, легкость, пластичность – это не возрастные качества. Каждый человек может вернуть их себе, главное – научить свое тело двигаться по-новому, сделать его более выносливым и сильным. Пилатес поможет вам посмотреть на свои природные данные с другой стороны и использовать их максимально эффективно.
Как всё происходит?
Вас познакомят с системой простых, но очень эффективных упражнений и обучат технике дыхания. Динамичные и целенаправленные движения пилатеса – не что иное, как репетиция вашего нового темпа жизни!
Кому это понравится?
Пилатесом очень увлекаются женщины. И это вполне оправдано, ведь тренировка, во время которой активно работают все группы мышц, делает тело красивым и подтянутым.
В чём «фишка»?
Человек использует свои ресурсы всего на 10 %. Остальное заложено природой и ожидает своего часа. Но обычно не хватает времени, ведь надо решать много других задач: работа, учеба, дом, семья. И все это сказывается потом на здоровье и качестве жизни. На занятиях по пилатесу вы научитесь отвлекаться от повседневной суеты и погружаться в диалог со своим телом, открывая в нем новые грани!
Что надо взять с собой?
Удобную обтягивающую сменную одежду и желание открыть новые горизонты своей жизни!
