Описание программы

Активный отдых — отличное лекарство от печалей и стресса. Сидячий образ жизни и выходные перед телевизором могут угнетать. Выход на природу или занятие в зале — доказанный способ не только поднять настроение и развеяться, но и укрепить здоровье. 

Игра в сквош очень похожа на большой теннис. Главное отличие в том, что здесь нет сетки. Набор очков ведется за попадания в особые зоны, которые отмечены на стене. Это очень быстрая, непредсказуемая игра, которая тренирует вашу ловкость, выносливость и внимание

Что будет происходить?

Перед началом игры инструктор расскажет вам о правилах игры, научит правильно стойке, и объяснит вам основные техники владения мячом. После этого вам выдадут необходимый инвентарь — ракетку и мячик. Если вы играете вдвоем, — тренер будет корректировать технические ошибки и давать подсказки по более выгодным позициям и ударам. Если вы одни, — тренер станет вашим напарником на время игры.

Что включено?

В стоимость сертификата входит:

• Аренда инвентаря;
• Работа с инструктором;
• Игра в сквош для одного или двух человек в зависимости от сертификата.

Дополнительная информация

К игре не допускаются лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Обращаем ваше внимание, что игра в сквош достаточно активная. Это стоит учитывать, если у вас есть противопоказания к тяжелым физическим нагрузкам, например, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Для игры лучше надеть легкую спортивную одежду и спортивную обувь со светлой подошвой.