Урок самообороны для женщин 2 занятия

Описание Урок самообороны для женщин 2 занятия:

Научись защищать себя!

Часто в жизни бывают конфликтные ситуации, когда мудрым словом уже ничего не решить, и приходиться полагаться на грубую силу. Но что делать, если вы, по сути, не боец, да и к тому же хрупкая девушка? Опустить руки и сдаться? Ни в коем случае! Для того чтобы быть готовой к любой жизненной ситуации, существуют курсы самообороны для женщин.

Что меня ждёт?

Курсы самообороны для женщин вовсе не ставят своей целью научить драться представительниц прекрасной половины человечества. Цель курсов – улучшение физической формы и выработка навыков умения постоять за себя. То есть учат, как выйти из неприятной ситуации с минимальными потерями. Большое внимание на занятиях уделяется также психологической и тактической подготовке. Именно это даст вам уверенность в себе и ощущение внутренней силы.

Как всё происходит?

Тренировки проходят в активном темпе, живо и энергично. И нужно серьезно относиться к тренировочному процессу. Самооборона – это не игра. Это метод защиты. Это способ стать сильнее и уверенней в себе. За 2 часа занятий опытный тренер посвятит вас в тайны техник самозащиты, ознакомит с азами боевого искусства. Вы изучите основные методы нападения и защиты, научитесь наносить и отражать удары. В самообороне главное – эффективность. Часто в реальных ситуациях у вас оказывается шанс только на один удар. Вот для того, чтобы этот удар оказался победным, и проводятся занятия по самообороне.

Кому это понравится?

Уроки самообороны пригодятся в жизни любой девушке, и взрослой, и юной. Личности активные и смелые найдут много интересного для себя на этих занятиях. А застенчивым и робким эти уроки помогут раскрыться и узнать всю силу своего характера.

В чём «фишка»?

Главное в уроках самообороны даже не то, что вы научитесь стоять за себя и давать отпор хулигану. Главное – обретенная уверенность в себе. Именно это составляет основу силы духа любого человека. Именно вера в себя дает нам неограниченные силы и возможности. Кроме того, уроки самообороны – прекрасный способ поддерживать себя в отличной физической форме.

Что надо взять с собой?

На занятия с собой нужно взять удобную спортивную одежду и обувь.