ежедневно с 9:00 до 21:00 Заказать обратный звонок
Ваша корзина: 0 впечатлений на сумму: 0

Благодарим свое тело: лучший подарок для себя

Все дни мы проводим за компьютером, сидя на неудобном офисном кресле или же на диванчике с телефоном в такой позе, которую специально не придумал бы даже самый смелый авангардист.

Наше тело кажется нам предателем, когда мы встаем и ощущаем, будто наши руки, только что проворно набиравшие комментарий к новому посту, изломаны, а спина будто только что побывала под катком. Но как же так? Мы ничего плохого не делали, просто…

Просто это мы предаем наше тело, а не оно нас. Оно извивается в угоду нашим желаниям, принимая неестественные положения, в которых нам так хорошо и приятно листать ленту или смотреть новые видео.

Настал момент, которого наши конечности ждали так долго!

5 способов сказать своему телу «спасибо»



1.       Выпрямляемся


Настал момент сделать это. Да, прямо сейчас. Сядьте на стуле ровно, поднимите голову, а если вы куда-то идете, то оторвитесь от телефона — за пару минут твиттер не взорвется, а пост в ВК не получит внезапный коммент от Дональда Трампа.

2.       Одеваемся удобно


Узкие джинсы, высокие каблуки, тугой галстук и тот самый рюкзак, после которого по спине будто прошелся каток — дайте себе отдохнуть от всего этого и позвольте своему внутреннему фэшн-гуру взять выходной. Наденьте любимые стоптанные кроссовочки, мягкую футболку, удобные брюки. Пусть кровь нормально циркулирует,  а мышцы движутся свободно.

3.       Разминаем пальцы


«Мы писали, мы писали, наши пальчики устали» — помните упражнения из младших классов школы? Нет? Вспоминаем! Для полного отдохновения души и тела неплохо было бы, конечно, говорить эту пальчиковую мантру вслух, ритмично сжимая и разжимая кулаки и потряхивая кистями, но если Вы для этого слишком серьезны, то можно просто сделать упражнение.

4.       Делаем зарядку


Кто сказал, что зарядку надо делать именно утром? Совсем не обязательно, как в стародавние времена, вставать с первыми петухами и делать зарядку под бодрый голос диктора. Сейчас достаточно просто покрутить головой, туловищем, руками и ногами под любимую музыку в течение хотя бы пяти минут. Можно собрать соратников по офису, домочадцев, а если Вы не хотите разделять свой досуг с окружающими, то спрячьтесь в уголке. Спрячьтесь, но сделайте это! Настроение поднимется, а жизнь покажется куда более яркой.

5.       Идем в SPA


Что может быть лучше после долгого дня, чем полежать, пока кто-то другой работает? Полежать, пока кто-то работает над Вашим удовольствием! Нежные, но сильные руки массажиста разогреют или расслабят все мышцы, прогоняя вместе с неприятными ощущениями усталость и стресс, а маски и крема позволят выглядеть в конце трудовой недели так, будто Вы только вернулись из отпуска. Возьмите на эту процедуру с собой хорошее настроение и близкого человека, а P.S.Box возьмет все остальное на себя.  Выбрать сертификат на удовольствие можно по ссылке: http://www.ps-box.ru/box/spa


Читайте также
Кино для тех, кто не разбирается, но хочет

Кино для тех, кто не разбирается, но хочет

Несколько фильмов, которые помогут понять искусство кино

Читать дальше 4 октября 2018
Сайты, на которые НЕЛЬЗЯ заходить на работе

Сайты, на которые НЕЛЬЗЯ заходить на работе

Нещадные убийцы времени и отвлекатели внимания

Читать дальше 30 сентября 2018
Отдых в новом стиле

Отдых в новом стиле

Несколько вариантов небанального отдыха

Читать дальше 29 сентября 2018
Кино для тех, кто не разбирается, но хочет Кино для тех, кто не разбирается, но хочет

Несколько фильмов, которые помогут понять искусство...

Сайты, на которые НЕЛЬЗЯ заходить на работе Сайты, на которые НЕЛЬЗЯ заходить на работе

Нещадные убийцы времени и отвлекатели...

Отдых в новом стиле Отдых в новом стиле

Несколько вариантов небанального...

Способы жить счастливо Способы жить счастливо

Всем интересно, каков рецепт...

Сериальный сезон Сериальный сезон

Подборка сериалов для интересной...